La litiasis renal consiste en la formación de cálculos renales, que son depósitos de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. Los cálculos o piedras renales pueden estar formados hasta por 6 tipos diferentes de componentes, aunque en el caso de los cálculos infecciosos se dan en un 9% de los casos [1].

¿Qué son?

Los cálculos renales infecciosos se forman cuando se produce una infección en el tracto urinario. Esta infección urinaria provoca que las bacterias crezcan y se propaguen. Cabe destacar que este tipo de cálculo renal está muy relacionado el pH urinario. Por esta razón, los pacientes con este tipo de cálculo renal deberían enfocarse en reducir el pH urinario (por debajo de 7.2). Además, se debe aumentar el consumo de agua y controlar la dieta [1], [2].

¿Cómo evitarlas o prevenirlas? [1]–[3]

1. Cambia tu dieta

Como ya hemos comentado en más ocasiones (cálculos renales de ácido úrico, cálculos renales de oxalato cálcico, cálculos de fosfato cálcico), se debe controlar la dieta y limitar aquellos alimentos que promueven la formación de cálculos infecciosos. Para evitar su formación deberías:

- Limitar ingesta de sodio

- Incrementar consumo de complementos dietéticos con inhibidores específicos para cálculos infecciosos (Lit-Control pH Down).

- Incrementar consumo de complementos dietéticos que promueven acidificación pH urinario (Lit-Control pH Down).

2. Ingiere la cantidad suficiente de líquido

Como ya hemos comentado en más ocasiones  (cálculos renales de ácido úrico, cálculos renales de oxalato cálcico, cálculos de fosfato cálcico), no olvides que lo más importante para prevenir las piedras es ingerir de 2 a 3 litros de líquido diariamente (preferiblemente agua). Veremos que es suficiente, cuando el color de nuestra orina sea casi transparente.

3. Aumenta tu actividad física

Como ya hemos comentado en más ocasiones (cálculos renales de ácido úrico, cálculos renales de oxalato cálcico, cálculos de fosfato cálcico), se ha demostrado que un aumento en la actividad física está asociado a una disminución del riesgo de formación de cálculos [4]. 

4. Controla tu pH urinario y utiliza ayuda para inhibir la cristalización

El proceso de formación de cálculos renales infecciosos está muy asociado a un rango de pH urinario específico (superior a 7.2). Por está razón, la recomendación es mantener un rango preventivo por debajo de 7.2, ya que se disminuye la probabilidad de crecimiento bacteriano [2].

Además, te recomendamos (Lit-Control pH Down) para acidificar tu pH urinario y obtener inhibidores de la cristalización de cálculos renales. En otras palabras, evitar la aparición de nuevos cálculos renales.

Referencias:

[1] S. Tekgül et al., “EAU Guidelines on Urolithiasis,” Eur. Assoc. Urol., vol. 69, no. 3, pp. 475–482, 2016.

[2] F. Grases, A. Costa-Bauzá, I. Gomila, M. Ramis, A. García-Raja, and R. M. Prieto, “Urinary pH and renal lithiasis,” Urol. Res., vol. 40, no. 1, pp. 41–46, 2012.

[3] P. M. Ferraro and M. Bargagli, “Dietetic and lifestyle recommendations for stone formers.,” Arch. Esp. Urol., vol. 74, no. 1, pp. 112–122, Jan. 2021.

[4] P. M. Ferraro, G. C. Curhan, M. D. Sorensen, G. Gambaro, and E. N. Taylor, “Physical Activity, Energy Intake and the Risk of Incident Kidney Stones,” J. Urol., vol. 193, no. 3, pp. 864–868, 2015.